- 腰椎管狹窄癥的功能鍛煉
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參與醫生
中國中醫科學院望京醫院 羅杰 主任醫師
腰椎管狹窄癥患者應注意保暖，避免著涼，避免腰部負重，避免久坐。椎管狹窄癥功能鍛煉包括抱膝滾腰、平板支撐、游泳等。功能鍛煉對增加腰部肌肉力量、減緩腰椎退變有益。功能鍛煉的強度，應從少量逐步的提高鍛煉量。另外，腰椎管狹窄患者不能做燕兒飛鍛煉，燕兒飛動作會造成腰椎的后伸，導致椎管更窄。
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