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晚上吃多了，吃健胃消食片不可以不胖。健胃消食片也叫消食片，主要含助消化的成分，主要作用是健脾、補氣。健胃消食片是從健脾丸而來，除未使用人參外，其使用的是太子參，但還是偏補性。主要治療脾胃虛弱、脘腹脹滿、消化不良，以虛證為主。不可用于減肥，反而可能增肥，因為其提高消化機能，對脾虛、沒有食欲者，可以提高食欲。雖然含有少量的山楂、麥芽等助消化成分，但不以消導為主。如果用于消導，保和丸、大山楂丸可能更合適。而健胃消食片是健脾藥，如果將太子參換成人參，其就為人參健脾，所以是補性。出現脾虛而長不上肉，沒有食欲時，才用該藥，不用于減肥。因此，勿誤用，晚飯吃多，應用陳皮泡水可能有更好的助消化作用。