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冬蟲夏草又名蟲草，是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材，其營養成分高于人參，可入藥，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的營養價值。 冬蟲夏草的性味甘、溫，歸肺腎二經，功能主治是補虛損、益精氣、止咳化痰。冬蟲夏草適宜癌癥、糖尿病、紅斑狼瘡、慢性腎炎、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛咳咯血者以及白細胞減少、體虛多汗、自汗、盜汗、病后虛弱、久虛不復或衰老體弱、腎氣不足、腰膝酸痛、陽痿遺精者食用。 在服用冬蟲夏草的期間，要注意保持良好的作息習慣，避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理的減壓。