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腱鞘炎得了以后，要注意避免導致腱鞘炎致病因素，注意適當的休息，不要那么累。注意保暖，不要著涼，著涼容易加重。 如果出現疼痛，可以到醫院做一些推拿、按摩、扎針灸、做理療，就能很快的緩解，同時配合用一些疏風散寒、舒筋活絡、活血化瘀的藥物內服，外面可以用一些膏藥貼，可以用一些藥膏抹一抹、揉一揉，這都能緩解。 如果疼的比較厲害的，可以配用一些西藥，用一些非甾體消炎鎮痛藥，如芬必得、扶他林，復方的有樂松、洛芬待因。如果病人有胃潰瘍，消化系統不好，可以用一些COX-2抑制劑，西樂葆這一類的。 如果病情比較嚴重，還可以進行局部的封閉治療，打封閉，用一些激素加上利多卡因，局部打封閉治療。如果已經影響了手指的活動，如屈不下來，伸不了，可能需要做一些手術來進行腱鞘的松解，中醫可以用一些小針刀進行松解。 西醫可以做一個小手術把腱鞘松解開，這個病就痊愈了。所有的這些治療方法，最好到醫院里找專業大夫進行指導，根據病情的不同采取合理的治療方案。