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如果在懷孕之前對羊肉不過敏，懷孕之后可以吃羊肉。羊肉是冬季滋補(bǔ)的佳品，可以提高免疫力。尤其是對于手腳冰涼的人，冬天以適當(dāng)多吃些羊肉改善血液循環(huán)，或者改善代謝。羊肉和豆腐，或者是羊肉和蘿卜搭配起來會更好。但是如果單純羊湯的話，吃的時候盡量是以羊肉為主，湯少喝，因?yàn)闇锩娉四懝檀肌⑧堰剩€有一些調(diào)味品，沒有什么營養(yǎng)價值，不適合產(chǎn)婦經(jīng)常來喝。羊肉冬天可能會經(jīng)常用來涮火鍋，吃的時候可以吃，但是最好避免從肉開始涮，可以先從蔬菜、菌菇類開始涮，最后涮肉，因?yàn)橄蠕倘猓瑴镞叾际悄懝檀迹黉痰脑挷死锩婊蚨嗷蛏俣紩褱锩娴哪懝檀肌⑧堰蕩У降淖炖锩妫詫﹂L期吃肉導(dǎo)致的痛風(fēng)，或者內(nèi)分泌疾病的影響明顯。冬季吃火鍋的時候，可以把肉放在最后再涮。