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嵌頓痔的預防需要做到以下幾點： 1.飲食上首先不能夠吃辛辣刺激性的食物，或者減少辛辣刺激性食物的攝入，比如說酒，尤其是白酒，還有蔥、姜、蒜，胡椒、芥末、孜然； 2.保持良好的排便習慣，定時排便，每天晨起排便，專心排便，排便的時候不能夠玩手機； 3.養成健康的生活習慣， 不要久坐久站，可以減少痔瘡的發生； 4.形成痔瘡后及時治療，通過保守或者手術治療。