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月經不調發生，飲食方面無需過多關注，應首先查找病因，并積極排除病因。若為子宮息肉、肌瘤或腫瘤等器質性因素導致月經不規律，則應首先針對以上疾病進行治療，月經不調癥狀即可改善；若為精神緊張、天氣改變或甲狀腺功能異常等功能性因素導致月經紊亂，應觀察3個月左右，若癥狀緩解則無需治療，若未緩解，則可采取人工周期辦法進行替代，如需用藥，應在專業醫生的指導下進行選擇，切勿自行到藥店購買，以免貽誤病情。