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心絞痛要怎么預防

參與醫生

海南省中醫院 卓書江 主治醫師
預防心絞痛分非藥物和藥物方面,具體如下: 1、絕對不能搬抬過重的物品,搬抬過重物品時彎腰屏氣對呼吸循環系統的影響與用力屏氣大便類似,為老年心絞痛誘發心梗的常見原因,故避免勞累 2、保持良好情緒:在日常生活中心絞痛患者應注意要心胸開闊,凡事泰然處之,切不可為小事而大動肝火,要保持良好心情和心態,避免情緒過度激動,保持良好的睡眠質量; 3、洗澡時要注意不可在飽餐或饑餓情況下洗澡,水溫最好與體溫相當,水溫太熱可使皮膚血管擴張明顯,大量血液向體表流動,可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長,洗澡間一般悶熱且不通風,這種環境中人代謝水平較高極易缺氧、勞累。嚴重心絞痛患者洗澡時應在他人幫助下進行; 4、調整飲食結構,在寒冷季節應多飲水并多進食易消化和富含營養的清淡食物,如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等,避免進食過飽,避免進食肥肉少吃動物內臟、大量飲酒特別為烈性酒; 5、藥物方面預防:有抗血小板聚集、抗心絞痛,預防心律失常、減心臟負荷,控制好血壓、調控血脂、控制好糖尿病。
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