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早泄主要是控制能力弱和龜頭敏感所致，龜頭敏感與情緒緊張、焦慮有關。防止早泄的辦法較多，具體如下：1、行為治療：主要通過練習提高控制能力，男女雙方配合練習，有利于長期性生活，鍛煉可以減輕焦慮、緊張情緒，也可治療早泄；2、藥物治療：如果行為治療后仍然無法控制射精，可以使用藥物抑制射精，如達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥，可以暫時抑制射精，在性生活之前口服，增強控制射精能力，延緩射精。這類藥物可能出現副作用，如頭暈、惡心。患者還可以局部用藥，使用降低敏感度的藥物，如達克羅寧、利多卡因等，性生活之前局部噴灑或涂抹，可降低局部敏感度，延緩射精時間。