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腸炎吃什么食物好

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉正新 主任醫師
腸炎患者在飲食上應該注意以下幾點: 1、注意飲食衛生,因為感染性腸炎往往都是因為飲食不衛生,吃進去了細菌、病毒,尤其在夏季的時候,有一些剩飯剩菜,在空氣中暴露的時候,比方蚊蠅可能落上,會傳染病菌。還有一些人將剩飯剩菜放在冰箱里面,之后直接拿出來吃,沒有再進行加熱,也可能會滋生細菌,引起腸炎。所以要注意飲食衛生,不要讓寄生蟲、微生物進入到胃腸道。 2、吃容易消化的、刺激性比較小的食物,比如米飯,可以煮的爛一點,也可以吃爛面條,最好不要吃特別冷的、特別熱食物,否則容易引起腸炎、腹痛。 3、在飲食上,有部分食物益于預防腸炎,比如可以吃點大蒜,但是不能空腹吃、吃太多,否則會適得其反。 4、可以稍微喝點綠茶,也可以提高消化道的抵抗能力。 5、家里可以常備藥物,即腸道的益生菌,也會提高腸道對于外來微生物侵害的抵抗能力。但是在吃益生菌的時候,比如喝酸奶時要注意不能從冰箱里拿特別涼的直接喝,最好是喝常溫的酸奶。
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