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小兒感冒后水果首選梨，尤其是鴨梨，鴨梨水份比較多，具有化痰止咳的功效，能生津止渴，還能夠解決感冒引起患兒口舌干燥。另外，可以適量選擇蘋果，富含維生素C，味道酸甜，也可緩解患兒沒胃口的癥狀。在炎熱的季節，西瓜等水份多且性涼的水果也是不錯的選擇。但是要注意，不管是感冒初期，還是恢復期，都不能吃冰箱內剛拿出來的冰西瓜，因為西瓜是寒性的，對小兒感冒恢復極為不利，所以要適量吃常溫的西瓜。