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血糖升高或者高血糖指血糖高于一定標(biāo)準(zhǔn)，建議從飲食、運(yùn)動(dòng)上改善，少吃高能量的東西，多活動(dòng)，少吃多餐，盡可能避開血糖升高的特別高峰。如血糖已經(jīng)高達(dá)糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，建議到醫(yī)院做一些正規(guī)治療。有些血糖太高時(shí)單純通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)很難達(dá)到正常范圍，只是在比正常人高，也不是特別高的時(shí)候通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食可以達(dá)到，但太高的時(shí)候要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療和診斷，比較合適。 比如空腹血糖正常值為6.1mmol/L，大于6.1mmol/L即為血糖高。如需診斷糖尿病，空腹血糖大于7mmol/L。部分患者空腹血糖介于6.1-6.9mmol/L，部分患者餐后血糖稍高。正常人餐后血糖為7.8mmol/L，如餐后血糖為11.1mmol/L就可以診斷糖尿病。如果空腹血糖介于6.1-6.9mmol/L，或者餐后血糖在7.8-11mmol/L之間，不夠診斷糖尿病，只是單純血糖高。