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腸胃功能較差，經常便秘應及時前往醫院就診，同時應當做到以下幾點： 1、注意飲食調理，多食用粗糧及粗纖維食物，包括玉米、燕麥、地瓜等；還可以適量食用香蕉幫助排便，養成多飲水習慣，可以多食用黑芝麻、葡萄仁或松子仁，促進糞便排出； 2、如果患者經常出現胃腸蠕動差，可以運用促腸動力藥，例如西沙必利或莫沙必利，促進糞便順利排出，減輕便秘癥狀；還可以配合服用益生菌調節腸道菌群，從而改善腸道癥狀； 3、可以運用中藥進行調理，如麻仁丸潤腸通便，口服六磨湯起到順氣導逆作用，應用潤腸丸起到養血潤燥作用；還可以配合中醫理療、運動、針灸、推拿等治療促進胃腸蠕動，改善腸道癥狀； 4、應當積極進行心理調節，保持樂觀精神狀態，積極治療胃腸疾病； 5、行胃腸鏡等檢查，明確胃腸問題，從而進一步更好治療便秘。