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賴氨酸吃多長時間最佳

參與醫生

北京醫院 陳頔 副主任藥師
賴氨酸是人體必需的一種氨基酸。氨基酸組成蛋白質,蛋白質是由20多種氨基酸組成的,在這20多種氨基酸里,有些是人體無法自己合成的,必須由外界攝入。外界攝入既可以包括食物,也可以包括藥物。人體出現代謝問題時需要更多的補充賴氨酸,賴氨酸一般情況下,需服用1個月左右。對于重癥的患者,需要服用更長時間。對于健康人沒有必要常規補充賴氨酸,因為從日常膳食中都可以攝入足量的賴氨酸,沒有必要特殊補充賴氨酸。
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