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哺乳期女性可以喝膠原蛋白，因為膠原蛋白屬于大分子蛋白，避免飲用過多即可。哺乳期女性喝膠原蛋白有較多好處，可以美膚，使皮膚彈性變好，也可以幫助哺乳期女性骨骼、韌帶、肌肉恢復，起到營養機體的作用。哺乳期女性需要營養均衡，不可以僅喝膠原蛋白，因為此時女性還面臨哺乳，而膠原蛋白不會影響乳汁質量。女性在喂奶過程中不僅要均衡營養，多吃蔬菜、水果、蛋白質等，還要多喝湯汁，湯汁對下丘腦造成刺激，容易引起泌乳素分泌，增加乳汁量。哺乳期要注意勞逸結合，因為身體在恢復，另外需要照顧孩子，所以比較辛苦，要調節心理狀態和情緒。