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使大腿變瘦的方法需要根據造成大腿粗壯的原因而定，具體分析如下：1、脂肪堆積：女性大腿部位臃腫，多是因為脂肪堆積，所以需要吸脂，微創治療效果可能差強人意，可以采取脂肪抽吸的方式。在局部注射腫脹麻醉，麻醉成功之后，進行脂肪破碎或者脂肪抽吸，使脂肪細胞順著吸脂管排出體外。消腫之后，局部脂肪細胞個數會減少，再次肥胖時，也不會先胖大腿；2、肌肉訓練：造成大腿粗，可能是因為專業運動員，需要有腿部肌肉，進行爆發力訓練，長期訓練導致大腿維度增加，建議進行肌肉拉伸，盡量不進行瘦腿針注射。因為注射瘦腿針可能會影響走路的感覺或者在運動的時候，影響大腿肌肉發力的功能。