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乳腺增生是常見的臨床疾病，乳腺增生發生的原因通常與激素水平波動有關，如經常熬夜或精神壓力較大的女性，常會有乳腺增生的表現。在控制乳腺增生方面，要保持良好的心態，并且適當減輕工作壓力，對于緩解腺體增生的癥狀很重要。出現腺體增生時，主要癥狀是月經期的相關疼痛，在月經來臨時，乳腺脹痛比較明顯。隨著月經結束，局部脹痛會逐漸地緩解，直至消失。控制腺體增生時，要注意飲食選擇，比如應減少含有雌性激素較多的食物，尤其是油炸食品，有較多的雌性激素成分，對于乳腺增生不利。蜂蜜屬于天然食品，比較安全，蜂膠、蜂王漿等盡管含有雌性激素，只要攝入量不多，就比較安全，對身體健康有益。