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前列腺增生是非常常見的一個疾病，50歲的時候可以達(dá)到50%的發(fā)病率，80歲以后可以達(dá)到85%的發(fā)病率，因此護(hù)理非常重要，具體護(hù)理措施如下：1、少喝水：前列腺增生的病人，很多是夜間尿頻，也就是晚上不停的上廁所，有的人一晚上上十幾次，比如幾分鐘一次、十幾分鐘一次，或者一小時一次。這種以夜間尿頻為主的前列腺增生，晚上睡覺前應(yīng)盡量少喝水；2、不能喝酒：喝酒易刺激前列腺充血。夜間尿頻是因?yàn)橥砩纤烁苯桓猩窠?jīng)興奮，使前列腺充血，而喝酒也會導(dǎo)致充血，所以不要喝酒；3、不要久坐：坐得很久或者打麻將，會導(dǎo)致盆底肌肉張力增高、痙攣，就會出現(xiàn)排尿費(fèi)力，甚至排不出尿；4、不能憋尿：因?yàn)榕拍蚴亲尠螂资湛s，使尿路通暢，坐久以后會使尿道不通暢，導(dǎo)致前列腺被壓住，膀胱收縮過度，因此收縮率會下降，導(dǎo)致排不出尿，所以不要憋尿。