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戴不戴月子帽根據情況而定，坐月子對女性產后恢復有好處，但戴月子帽和季節有聯系，冬天可以戴月子帽，或者用披肩代替月子帽作用，夏天沒必要戴月子帽。女性剛分娩后，大量雌激素下降，子宮、陰道和盆地松弛逐漸恢復正常大小，需要42天，產婦體內儲存大量的液體也需要通過排褥汗排出。排褥汗的時候，全身毛細血管、汗腺管都是開放的，容易著涼，戴月子帽可以防寒保暖，但如果正值夏天，捂住會中暑導致生命危險，只需要保持室溫合適，通風方面可以開窗，但需避免過堂風。