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減肥月經量少的恢復比較困難，一般要靠藥物，給予的藥物通常是雌孕激素類藥物。另外，一定要注意恢復正常的飲食，尤其應該恢復營養，如蛋白質、蛋、奶等。減肥時往往飲食限制過于嚴格，過于嚴格的情況下，會缺乏雌激素的原料。雌孕激素都是由膽固醇作為原料，如果飲食中完全沒有膽固醇，缺乏膽固醇代謝就會出問題。由于缺乏原料，沒辦法生成雌激素，就會出現閉經，嚴重時子宮還會萎縮。要想恢復月經，充分恢復到原來的狀態，要放松心情、恢復飲食，同時可以給予雌孕激素。口服雌孕激素包括避孕藥，如口服的補佳樂(戊酸雌二醇)加上孕激素，模擬人的正常月經周期，讓其先來月經，逐漸使用幾個人工周期以后，會慢慢地恢復。此過程有時會比較長，因此建議大家適當減肥，千萬不要過于嚴格地限制飲食。