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肩袖損傷通常難以自愈，但微小的撕裂或未達到全層撕裂的輕度損傷，則可以通過功能鍛煉康復。若損傷較小時可以自愈，但多數患者難以自愈。因為肩袖的血運較差，所以很難使肌腱愈合。肩袖是肩關節始動的因素，在外展時會起到制動作用，其中岡上肌占較大的部分，也包括小圓肌、肩胛下肌等。在肩袖外展時，肩部下重擊或頻繁進行投擲類運動易造成損傷，當上舉超過頭部時，肩袖則存在損傷的幾率，所以應適當減少上述活動，通過避免劇烈體育運動以避免肩袖損傷。患者也可以適當通過理療及熱敷的方法促進血液循環而改善癥狀，必要時可以適當口服非甾體類抗炎藥。若患者通過磁共振檢查發現岡上肌腱已經完全斷裂，并且肩袖損傷的體積較大，則需要進行修補手術。通過肩關節鏡微創手術，通常能夠達到較好的修復，從而重建肩關節的功能。患者還應進行功能鍛煉，以避免肩關節的肌肉萎縮以及關節僵硬。所以綜合治療較為重要，不應自行進行檢查以及治療。