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一般泥灸用于保健，1周一次即可，如果用來治療疾病，可以2-3天做一次。泥灸是用溫熱療法促進局部血液循環，作用類似于艾灸，但通過用礦物泥，加上活血化瘀、祛風濕的藥物混合而成，使用時給局部加熱，放到體表某些部位，可以放在穴位上，也可以放在受寒邪侵襲的部位上。做泥灸時不能太燙、局部皮膚沒有破潰，才能起到通經活血、溫陽散寒的作用。泥灸不能經常做，一般用于保健，1周一次即可，做多了容易上火。灸的頻次不能太高，因為泥灸一般灸一次需要30-40分鐘，局部皮膚耐受性差，可能造成局部皮膚過敏或破損，所以不能頻次太多，需要隔2-3天再灸一次。