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胎兒在子宮內發生缺氧，孕婦可以通過胎動情況判斷其是否出現異常。建議懷孕28周以后的孕婦，要常規進行自數胎動，在家中或者在任何場所均可以進行胎動計數。自數胎動是有效的方法，可判斷胎兒在宮內是否有缺氧現象。胎動計數每小時不低于3-5次，周末時間充裕可以早、中、晚各1個小時進行胎動計數。3個小時的胎動計數相加乘以4是12小時的胎動總數，正常應＞30次，如果＜20次要引起重視，＜10次需要及時到醫院就診。孕婦還可以觀察當天的胎動數，與前一天相比是否有明顯減少。如果胎動較前一天減少1/3以上，要引起重視，最好及時到醫院就診，由醫生進行胎心監護，及時發現胎兒宮內缺氧情況。