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整體觀念和辨證論治是中醫治療的兩大基本原則，中醫治療焦慮癥的方法主要如下： 1、心理疏導：臨床經驗表明，對心情焦慮的患者進行心理疏導，治療效果非常顯著； 2、運動：建議患者進行戶外有氧運動，如慢跑、游泳等運動，有利于改善患者的焦慮狀態； 3、食療：合歡花、玫瑰花泡水后飲用也可在一定程度上改善焦慮； 4、藥物治療：患者還可以通過疏肝的藥物治療焦慮。