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如果頻繁眨眼睛，應先尋找頻繁眨眼睛的原因，常見的原因有視力下降、眼睛干澀、過敏反應等，具體如下：1、視力下降：由于視力下降，看不太清楚，想通過眨眼睛來改善視力。這時一定要到醫院做醫學屈光檢查，明確近視度數是否加深，如果近視度數加深，需重新配換眼鏡；2、眼睛干澀：眼睛干澀時會不自主的眨眼睛，這時可于醫院檢查眼睛干澀程度。如果不方便到醫院，可在家里自行點滴人工眼淚，來潤滑眼睛，緩解眼睛干燥，同時家里也可放置加濕器，來調節室內空氣濕潤度；3、過敏反應：在過敏反應高發的季節，如春季、秋季，由于過敏性炎癥反應，眼睛出現干癢不適，可能頻繁眨眼睛。這時需使用抗過敏藥，同時遠離過敏原，來緩解過敏性反應。