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腰椎間盤突出微創手術，通常需要臥床休息，大概是6周的時間。微創手術是通過非常小的切口，植入特殊的微創器械，達到椎間盤的位置，在微創器械操作下，把突出的椎間盤摘除，解除對神經根的壓迫，進而消除疼痛或麻木等不舒服的癥狀。在摘除椎間盤過程中，會影響到腰椎的穩定性，此時做完手術，盡量臥床休息，給恢復提供一定的基礎。在恢復過程中，如果想下床大小便，建議戴護具保護腰椎穩定，避免復發或加重。這個過程大概需要6周的時間，因為6周周圍軟組織或脊柱的穩定性能得到加強。在6周以后，也應當一直保護腰椎，避免長時間彎腰，坐姿也不要時間太長。要經常休息，在后期加強腰背肌鍛煉，也對長期的腰椎穩定有很大的好處。