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近視屈光度數，無法通過自我檢測獲得。要想知道自己的近視度數，一定需要去醫院進行檢測。12歲以下的孩子可以做睫狀肌麻痹后的散瞳驗光，而12歲以上的青少年可以做快速散瞳驗光。通過散瞳驗光，可以排除假性近視因素，獲得準確的屈光度數，包括近視度數、散光度數或者遠視度數。該項檢測僅能在醫院進行，無法在家自我檢測，也不能通過眼鏡店驗光而獲得。因為眼鏡店無法做醫學的屈光檢測、散瞳驗光，其得到的數據也通常摻有假性近視因素的結果。所以要檢測近視的度數，建議到醫院里做屈光檢查。