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血脂都包括哪幾項

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師
目前在臨床中常規化驗的血脂譜包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。目前的研究發現,總膽固醇尤其是低密度脂蛋白膽固醇升高,會導致動脈粥樣硬化的發生和發展。而高密度脂蛋白膽固醇是好膽固醇,希望其越高越好,低密度脂蛋白膽固醇是壞膽固醇,希望其越低越好。除此之外,甘油三酯也希望偏低一點更好。因為甘油三酯如果長期升高,會導致急性胰腺炎、脂肪肝,也會加重動脈硬化的發生和發展。所以如果出現血脂紊亂、血脂異常的情況,就要第一時間到正規醫院就診。有的醫院開設了血脂異常的專病門診,可以到專病門診就診,由專業醫生進行評估和判斷。如果診斷明確為高脂血癥,就要在飲食、運動方面多下功夫。在飲食過程中,要減少攝入脂類、脂肪、油脂含量高的食物,多吃蔬菜水果和粗糧。而且需要在醫生的指導下,積極充分地進行有氧運動,合理的有氧運動的方式包括跑步、騎車、爬山、游泳,年紀大的人可以打太極拳、打八段錦。
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