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對于便秘、大便干結，用力排便導致的便血，首先要改善排便，讓大便變得柔軟，在排便過程中力量不至于過大，自然會改善痔瘡出血癥狀。改善排便的常用方法具體如下：1、增加液體攝入：正常人每天的液體攝入量大概是2L，不足的液體攝入量會使大便的水分被人體再吸收，從而導致大便過干；2、增加膳食纖維攝入：增加攝入含有高膳食纖維的食物，膳食纖維會使水分有效存留在大便中，防止大便過干。