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在日常生活中，寶寶容易受到細菌、病毒等病原菌的感染造成發熱的表現。當寶寶體溫在38℃左右，家長非常著急，想把體溫調到正常，醫生建議體溫在38.5℃以上才吃退熱藥。體溫在38℃時，根據不同的情況有以下幾種退熱方法：1、身體情況好：如果寶寶一般狀況、精神反應和食欲比較好，家長不用特別擔心、焦慮，因為發熱是一種身體自身能力和細菌、病毒做斗爭的表現。這時可以不用干預，有時可以喝溫水或偏熱的水，讓寶寶身體出汗。因為出汗也是降溫的方法，汗液可以把身體里的熱量帶出；2、有高熱驚厥史或家長過于焦慮：這時采用物理降溫是比較好的方法，比如溫水洗澡、貼退熱貼，或者用涼毛巾敷頭等都可以采用。但如果長期發熱，體溫總在38℃左右，建議到醫院檢查是什么原因造成的體溫升高。