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側睡手麻的原因主要考慮可能是尺神經受到過度牽拉所導致，部分人睡覺時感覺小指或者無名指還有半個手掌，總是出現麻脹的感覺，都是由此所致。如果側睡時胳膊肘蜷得較緊，角度<90°時尺神經容易受到牽拉，牽拉之后尺神經就會出現癥狀，表現為麻木、麻脹的感覺。早上睡醒時起來手臂自然下垂，胳膊肘伸直，牽拉就會得到解除，慢慢麻木的感覺也會得到自然緩解。出現上述情況時，建議睡覺時胳膊肘彎曲角度避免<90°或者伸直睡，上述癥狀可能就會更少發生。