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心理治療的形式為談話式，通過語言的載體來進(jìn)行，根本原理是在哲學(xué)思考指導(dǎo)下的一段人際關(guān)系。在心理治療領(lǐng)域內(nèi)有一個(gè)基本觀點(diǎn)，即所有人都足夠的能力去應(yīng)對困難。只是有些人目前正遭遇著某些困難、問題，比如抑郁癥等，使這種能力無法發(fā)揮。所以通過各種各樣的治療技術(shù)和手段，去激活、推動(dòng)、挖掘患者的能力，就能使患者自己應(yīng)對和解決所面臨的問題和困境，這是心理治療的基本邏輯。心理治療不是說教和講道理，根據(jù)流派不同，采取的具體方法也不同。例如主流的認(rèn)知行為治療，是通過認(rèn)知、情緒、行為的三角互動(dòng)，改善和激活患者。精神分析流派更多通過動(dòng)力學(xué)的思考，去激活、推動(dòng)患者。