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看遠處眼睛疼，最常見的情況是嚴重的視疲勞，一些特殊的干眼癥也是這種情況，平時難以脫離手機和電腦，不只要加班甚至還要通宵，經常奔走熬夜和出差，眼睛的壓力越來越大，很多情況下睡眠不足，過度高強度地用眼。眼睛是很敏感的組織和器官，在全身不良和過度用眼的情況下，會出現眼睛的干澀等不適，電腦、手機用得過強、過多后，眼睛會抗議，形成酸脹等不適癥狀反饋給機體，要求人需要停下來休息。一般臨床中希望20分鐘、半小時活動一下，減少高強度連續用眼，稍微停止看電腦、手機，減少劇烈、高強度用眼，在合理情況下用眼，可以明顯地緩解眼部的不適。如果科學、合理地用眼，眼睛也不會特別劇烈、嚴重疼痛。