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如何預防新型冠狀病毒

參與醫生

北京醫院 李靖 主任醫師
新型冠狀病毒肺炎是傳染病,所以就要從傳染病的角度進行相關干預和治療。傳染病首先要發現傳染源,切斷傳播途徑,保護易感人群。主要包括: 1、所謂的傳染源就是一旦發現病人,盡量不要和其接觸; 2、需要切斷傳播途徑,由于主要是通過飛沫傳播和接觸傳播,所以要戴口罩,避免飛沫傳播,要勤洗手,避免接觸感染,要盡可能把周邊能接觸的物品進行相關消毒,使得病毒被滅活; 3、提高自身的抵抗力。這段時間盡量保證營養豐富,攝入各種蛋、禽、魚、肉,補充蛋白質、維生素。多喝水,至少一天有1500毫升以上的飲水量。注意作息的時間,要早睡早起,因為人體的免疫系統調節是在夜間進行調解。要適當運動,每天盡量進行半個小時到一個小時的運動,提高一定心肺功能; 4、保持室內的通風,一般每天要通風3-5次,每次要15-20分鐘; 5、吃飯前、大小便后勤洗手。
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