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很多女性出現月經量少顏色淡紅稀薄的情況后后，會以為是宮寒，醫學上并沒有宮寒這個診斷。通常月經顏色，和來月經的時間、出血量、出血速度和子宮內膜剝脫有關系，而且正常月經量是20-60ml，月經量少要跟平時月經量做比較，去判斷是否月經量少。月經量少，且顏色較稀薄，通常有以下多種原因，具體如下： 1、工作壓力大，還有不良生活習慣，會影響月經； 2、減肥、節食：很多女性愛美，經常會減肥，不飲食，這時會影響卵巢功能，引起分泌激素水平變化，所以引起月經量減少； 2、器質性病變：比如宮腔粘連，子宮內膜結核，還有做宮腔操作后，引起宮腔形態改變，內膜無法修復，引起月經量少和稀薄； 3、疾病因素：比如卵巢早衰，高泌乳素血癥，還有甲狀腺功能異常及腎上腺功能異常，會分泌相應激素而引起月經量減少，所以需要去醫院做檢查找明原因。