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打噴嚏擠出尿可能是盆底肌肉發生松弛，導致壓力性尿失禁。因為盆底肌肉可能是因為某些原因，比如順產，特別是多胎順產以后，盆底肌肉會發生松弛。如果松弛的情況下腹壓增加，如打噴嚏、大笑、運動等情況下，會發生壓力腹壓增高，小便會漏至尿道口。因為開關松弛，如同水龍頭松弛，容易漏出。由于有些人確實會發生漏尿，在女性中發生率較高，所以應該適當增加盆底肌鍛煉，包括提肛運動，以收縮肛門，即增加尿道控制周圍肌肉的力量。力量加強以后，小便會更容易控制。即使腹壓增高，出現打噴嚏、咳嗽時，漏尿幾率也會變小。當然有些藥物或者手術治療，在保守治療效果不好的情況下可以應用。