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腎結石吃東西要注意什么

參與醫生

北京大學第一醫院 蔡林 副主任醫師
腎結石雖然跟飲食代謝相關,但最常應用或者生活上最能夠避免腎結石產生的,還是要多喝水、多產生尿液,尿液成分有一定的稀釋。這樣無論結石的具體成分是什么,都能夠減少腎結石的發生。除此之外,有幫助的是做結石成分分析。拿到結石的碎渣之后,可以來進行成分的分析,看結石中到底含有哪些成分,然后根據這些成分來具體指導今后飲食上的調節。比如常見的,包括草酸鈣結石,在生活當中飲食上就要減少草酸的攝入。比如菠菜等含草酸高的食物,要減少攝入。或者吃菠菜時,先拿水焯一下,讓吃到的菜葉當中的草酸含量有所降低。還有一類比較常見的,就是尿酸結石。因為現在高尿酸血癥的人群比較多,對于這類的結石患者,就要注意減少尿酸的攝入,必要時要通過一些藥物,減少血尿酸的濃度。
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