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外陰出現瘙癢，要想自己解決，在沒有時間去醫院的情況下，相對風險比較大，有可能會延誤病情。建議如果出現大量豆腐渣樣分泌物，引起外陰瘙癢，這種情況可以用5%的碳酸氫鈉沖洗，然后在陰道內塞入制霉素陰道栓進行治療。如果出現外陰瘙癢，陰道分泌物像膿性一樣，并且有泡沫樣的分泌物，有可能是滴蟲感染所引起，可以在陰道內用1/5000高錳酸鉀沖洗，然后再塞甲硝唑栓進行治療，也會達到治愈的目的。但是外陰瘙癢的原因多種多樣，自己很難給予判斷。因此，最好到醫院在醫生診療下、在實驗室檢查的情況下再決定用藥，會更科學一些。并且在外陰瘙癢期間，不要有性生活，盡量不要抓撓，以免引起皮膚破損，造成其他細菌感染。