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尿路感染屬于日常生活中的常見疾病，初發癥狀為排尿次數增多和小便疼痛，嚴重時存在肉眼血尿，還有可能出現腰痛、發熱癥狀。與男性相比，由于女性尿道短而直的生理特點，造成尿路感染發病率更高，很多女性為此苦不堪言。自我預防的辦法如下：1、保證充足水分攝入：多飲水、多排尿，可及時將細菌等有害物質排出體外；2、養成良好的生活習慣：注意保暖，衣著需遮蓋腹部，適當減少冷食、冷飲，宜清淡飲食，盡量少進食油膩食物；3、養成良好的衛生習慣：勤洗澡，盡量淋浴，減少盆浴或與他人共浴。如果出現尿液顏色較紅，類似鮮血尿，無需過度緊張。鮮血尿紅細胞其實并不多，只要及時到醫院就診，一般無較大危險。