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雖然部分女性長期處于低血壓狀態，比如長期血壓波動在90-100mmHg，未影響到日常生活和運動，沒有出現較多癥狀，可以不進行干預，常見調理方法如下：1、血壓低同時出現癥狀，比如乏力或者體位變化時頭暈、黑蒙，可以適當多喝水，進食咸的食物；2、如果是貧血女性出現血壓低，可以進行補血，糾正貧血；3、加強運動可以增加心臟收縮，改善心臟功能，對低血壓有正向調節作用。運動對血壓是雙向調節，高血壓病人通過運動可以降低血壓，低血壓病人通過運動可以升高血壓，所以在能力允許范圍內增加活動量，對控制血壓有較大幫助；4、老年女性可能存在高血壓和低血壓交替或者合并，比如存在餐后低血壓或者體位性低血壓，需要注意糾正日常生活中的習慣問題。