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內熱針和小針刀的作用機理不同，并且作用的擅長范圍也有所不同。小針刀主要作用部位是肌肉和肌腱的起止點，具有松解粘連的作用，對于局限性粘連，效果較為明顯。如果是網球肘，使用針刀松解，往往可以得到緩解。如果是屈指性狹窄性腱鞘炎、跟骨骨刺，癥狀較為局限，則不適合使用內熱針。內熱針是針刺后進行加熱，針相對比較粗，具有松解的作用，但沒有鏟、剝等作用，對松解、粘連，效果會差一點。但其具有加熱作用，對生成的炎癥消退，效果比較理想。因此內熱針是對生成的炎癥，以及面積相對較大區域的軟組織痙攣，作用效果較好。如腰背肌的筋膜炎，存在炎癥并且面積較大，選擇內熱針會更為合適。