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乳糖不耐受實際上是因為腸道乳糖酶的分泌減少，對乳糖表現出不耐受，出現腸道的腹瀉的狀態。導致小嬰兒期，吃奶以后出現頻繁腹瀉。其實除了在嬰兒、兒童期，在成人也可能出現，主要就是消化功能的紊亂，出現腹瀉、腹脹、食欲不好，需要處理的就是兩個方面： 1、乳糖酶缺乏，可以適當的補充乳糖酶，乳糖酶如果適當地補充了之后就會減少乳糖不耐受的情況； 2、回避奶里面的乳糖成分，吃低乳糖或者沒有乳糖的奶粉或者牛奶，也會減緩乳糖不耐受的情況的出現。所以這就看輕重程度，有些比較輕，可能減少奶的攝入，不要空胃喝牛奶或者是可以減少喝牛奶的量可能都會緩解。 有一些比較重癥的需要進行干預，可以適當的補充乳糖酶，吃低乳糖或者不含乳糖的奶粉來緩解癥狀。