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腳被砸腫后72小時內，一般不主張使用紅花油，此時建議采用冰敷或者使用清熱、涼血的外敷藥治療。72小時后，如果局部出血、炎癥消退，出現氣滯血瘀、氣血不通，可使用紅花油外敷。涂抹紅花油后對局部進行輕微按摩，有利于促進淤血消散及組織恢復。若處于急性期，則不建議對局部進行按摩。砸傷較嚴重者，除使用紅花油外，可同時內服具有化瘀作用的藥物進行調理，或采用針刺等手段輔助治療。同時，砸傷后需要及時前往醫院就診，檢查是否出現骨折等。