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骨折保守治療多久后可以進行康復訓練
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參與醫生
北京醫院 紀泉 主任醫師

骨折保守治療后要盡早進行康復訓練,如果保持骨折斷端穩定,第一天就應該開始康復訓練,一定要在醫生和康復師指導下進行。如果是下肢骨折,要做到早下地、晚負重,通過用助行器或者是雙拐下地活動,可以減少骨折部位的移位,可以避免肌肉萎縮和關節僵硬。在床上休息時,應該積極地使動與靜結合起來,主動做直腿抬高訓練、空蹬自行車運動或者做踝泵運動,可以使下肢肌肉不斷收縮,促進血液循環回流,能夠使下肢的肌肉力量得以保持,同時避免血栓的形成,預防肺栓塞的發生。保守治療并不是一直臥床休息,而是通過早期的免負重活動,促使機體康復。一般還可以適當進行藥物治療,通過適當服用非甾體類抗炎藥,減少康復鍛煉時所帶來的腫脹和疼痛,從而使患者能夠有信心繼續進行康復訓練。一定要循序漸進地增加訓練強度,避免操之過急所帶來的骨折移位或者骨折不穩定的問題,以保持骨折斷端穩定,盡早使骨折愈合。

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