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甲狀腺是長在脖子這個部位，正常情況下看不見甲狀腺，一般隨著吞咽動作、咽口水，甲狀腺會上下移動。在正常情況下，如果固定好兩側的胸鎖乳突肌，可以用拇指去觸摸甲狀腺，做吞咽動作。甲狀腺如果是1度腫大，一般只能摸得到，但看不見。如果到了2度，則在氣管底下能看見甲狀腺，但還是在胸鎖乳突肌兩邊肌肉之內，還在前緣里。但如果甲狀腺特別大，一般會超過胸鎖乳突肌的后緣，就是甲狀腺的3度了。甲狀腺有時可能還會有結節，如果能夠看到甲狀腺，基本上都是在2度左右，1度是看不見。有時摸的位置靠上其實不是甲狀腺，有時可能是淋巴結，分左葉、右葉，中間連著頰部。正常觸摸以后如果發現甲狀腺長結節了或者腫大了，首先看有沒有疼痛。如果有結節，結節的質地、包括邊界可以跟隨著吞咽動作摸。如果實在不清楚，其實可以到醫院做甲狀腺的B超，就能清楚地看到結節的情況。