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血壓高、低判斷需基于正確測量血壓，需要在安靜狀態下，把血壓計放在心臟平齊的位置，如取坐位、臥位均可。一般需要非同日測量3次，血壓均超過140/90mmHg，即收縮壓＞140mmHg，舒張壓＞90mmHg，兩個取一個超過上述數值，即可診斷高血壓。若血壓正確測量情況下148mmHg，即提示血壓偏高。 但如果測量不正確，由于部分因素影響，如情緒波動、運動等，則血壓148mmHg可能不準確，需進行反復多次測量。通常需不同日再重復測量血壓，才能確定是否高血壓。如果在測量準確情況下，血壓依舊148mmHg，也可以診斷高血壓。但無需過于緊張，血壓148mmHg為Ⅰ級高血壓。通?？梢酝ㄟ^生活方式干預，如飲食清淡、適度運動、保持心情舒暢、減輕體重、戒煙、限酒等方式干預，經過一段時間后，血壓可能回到正常狀態。