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開胃的食物較多，如芹菜，因為其含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，幫助對食物的消化、吸收，進而達到增加食欲的目的。另外，山楂有健脾消食的作用，部分水果如獼猴桃、火龍果、橙子、橘子、柚子等含有豐富的維生素C，也可以幫助開胃來增加食欲。還有淮山、薏米等，對消化也有幫助，可以增強食欲，也可以通過含生姜幫助增強食欲。 對于食欲差的患者，要查明原因，是胃部疾病還是膽、胰的疾病。這時建議完善幽門螺桿菌、胃鏡檢查，同時完善肝、膽、脾、胰的彩超，及肝功能、腎功能、血常規、血脂、血糖等相關檢查，以此明確食欲差的原因，根據不同病因進行合理治療，從而達到真正提高食欲的目的。