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治療心理疾病的方法總體有非藥物性治療和藥物性治療，對輕度心理疾病應使用生活方式的干預、情緒管理等方式進行治療，比如想開心的事情，進行戶外性活動，與人多交流聊天，將想法傾訴等。同時患者應多進行體育運動，將關注點轉移，找到感興趣的事情以及愛好的事情，如聽音樂、繪畫、旅游等，將興奮點轉移對解決心理性疾病會帶來較好的幫助。對于心理性疾病的控制，非藥物性治療是較好的方式，若非藥物性治療不能達到目的，則必須配合藥物性治療進行共同治療，以達到治愈病情的目的。