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枸杞可以補腎，枸杞是一種比較好、相對較平和的補益藥，主要入肺、肝、腎經，有滋肝腎之陰、滋肺陰的作用，還有明目、增強免疫力以及延緩衰老的作用。枸杞入肝、腎經，對于肝腎陰虛所引起的腰膝酸軟、潮熱盜汗、耳鳴耳聾、手足發熱都有一定的調理作用。對于肝腎陰虛或肝腎不足引起的視物昏花、視物不清、雙目干澀等，也有較好的調理作用，并且對于肺陰虛引起的虛勞久咳、氣喘，也有一定的治療作用。患者常補枸杞，對于人體的抗疲勞、抗衰老，也有一定的好處。枸杞一般是泡水喝，但其實每天吃幾粒枸杞也有一定的好處。部分陰虛火旺比較嚴重的人或有實火的患者，若大量長期的服用枸杞，可能出現上火的癥狀，此時可以配伍菊花進行綜合調理。