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一般認為做孕前檢查的最佳時間是準備懷孕前的3個月，并且同時提前吃上葉酸片。因為如果做檢查的時間過早，不能完全的反應準備懷孕前的身體的狀況。如果做檢查的時間過遲，當出現明顯異常的狀況時可能沒有充足的時間進行治療或處理。通常孕前檢查的內容，對于女性而言包括常規的婦科檢查，即婦科的超聲、宮頸癌的篩查，必要時可以查分泌物。還有全身檢查包括血尿常規檢查、肝腎功能檢查、甲狀腺功能、血糖檢查，同時還可以考慮查優生五項，還有性病或感染的情況，如乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等。對于男性而言，一般常規的健康體檢即可。但無論男性還是女性，在備孕期要注意保持身體的良好狀態，包括規律作息、充足睡眠以及全面均衡的營養。